Витамины и минералы для здоровья каждого ребенка.

Витамины для детей от года до 3 лет

Особенности детей в возрасте от 1 до 3 лет

Физическое развитие

В первые три года жизни организм малыша продолжает активно развиваться. У него прорезаются молочные зубы, увеличивается рост, формируются позвоночные изгибы, расширяется грудная клетка. Ребенок начинает ходить, его двигательная активность повышена, он постоянно чем-то занимается, любит быстро передвигаться, стремится попасть в труднодоступные места. Существенно нарастает мышечная масса, совершенствуется работа сердца, пульс становится реже, а артериальное давление возрастает.

С удвоенной энергией начинает работать пищеварительная система, увеличивается способность организма к усвоению разнообразной пищи. Количество иммунных клеток значительно увеличивается, формируются миндалины и аденоиды, усиливается защитный барьер.

Психическое развитие

Огромное влияние на малыша оказывает быстрое развитие эмоциональной сферы. В возрасте 1-3 лет ребенок бурно реагирует абсолютно на все – злится, раздражается, если у него что-то не получается, проявляет любовь к близким, много общается на своем языке. Умеет повторять за взрослыми, понимает правила простых игр, любит слушать сказки, рассказы, рассматривать картинки, смотреть мультфильмы.

Витамины для детей от 1 года до 3-х лет

Необходимыми для детей от года витаминами являются:

Витамин/минерал Функция Источники в продуктах Признаки дефицита
A Способствует нормальному функционированию иммунной системы, росту костей, обеспечивает остроту зрения. Овощи, фрукты желтого, оранжевого цвета, особенно морковь и тыква, а также печень, молочные продукты, яйца. При его недостатке ребенок хуже видит в сумерках, кожа его начинает шелушиться, а иммунитет снижается.
Группа В Участвуют в процессах метаболизма, способствуют поддержанию ровного эмоционального фона, влияют на развитие нервной системы. Дрожжевой хлеб, необработанные крупы, злаковые, мясо, печень, овощи, орехи. При их недостатке наблюдается снижение аппетита, вялость, нарушения сердечной деятельности.
С Один из важнейших витаминов для малышей, способствует формированию иммунитета, защищает от инфекций, способствует быстрому заживлению ран. Большинство фруктов и овощей, особенно цитрусовые, клубника, облепиха, смородина, сладкий картофель, красный перец. При существенном недостатке отмечается кровоточивость десен, плохо заживают раны
D Обеспечивает абсорбцию и отложение фосфора и кальция в костях для их укрепления Желтки яиц, филе жирной рыбы. Основное количество синтезируется самим организмом под воздействием ультрафиолетовых лучей. При его недостатке кости размягчаются, неправильно растут. У малышей это может привести к рахиту.
Е Мощный антиоксидант, связывает свободные радикалы, а также выводит их из организма, предотвращая возможные повреждения клеток. Подсолнечное, кукурузное масло, орехи, семечки. При его недостатке в организме могут развиваться кровотечения, кровь становится более жидкой.

Витаминные препараты для детей 1-3 лет

Выбирая витамины для годовалого ребенка, стоит обратить внимание на препараты, которые разработаны с учетом потребностей возраста. Качественные витаминные комплексы, производителем которых являются крупные фармацевтические компании, как правило, содержат необходимые малышам компоненты в наиболее оптимальных сочетаниях.

Употребление витаминов детьми от 1 года до 3 лет должно осуществляться только по рекомендации врача.

Педиатр при назначении препарата обращает пристальное внимание на особенности конкретного ребенка, состояние его здоровья, наличие аллергических проявлений.

Если ваш малыш:

  • часто болеет,
  • только что перенес инфекционное заболевание,
  • плохо ест,
  • быстро устает,
 
 
 
 
 
 
 
 

Заботливые родители

Krka, d. d.

Все права защищены. Krka, tovarna zdravil, d. d., Novo mesto